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Destinado a crianças de 4 anos em diante. 

CONTÉM:

  • Texto de introdução ao Yoga

  • Texto de introdução ao Mindful Movement

  • Seção WARM UP: contém 6 exercícios diferentes de aquecimento 

  • Seção PRACTICE: contém 2 sequências completas de posturas de Yoga, de aproximadamente 25 poses diferentes por sequência. 

  • Seção BREATHE & RELAX: contém 6 exercícios diferentes de respiração e relaxamento

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Caso tenha interesse em ter este livro em formato impresso com capa dura realize o seu encargo:

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Destinado a crianças e jovens de 7 anos em diante.

CONTÉM:

  • Texto de introdução ao Yoga

  • Texto de introdução ao Mindful Movement

  • Seção WARM UP: 7 exercícios diferentes de aquecimento 

  • Seção PRACTICE: 2 sequências completas de posturas de Yoga, de aproximadamente 25 poses diferentes por sequência. 

  • Seção BREATHE & RELAX: 7 exercícios diferentes de respiração e relaxamento

  • BÔNUS: 2 práticas adicionais

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VOCÊ
SABIA?

Que os ingressos arrecadados através das vendas destes livrinhos, tanto no formato e-book como no formato impresso, são destinados para a realização de projetos de socioeducativos? Temos o objetivo de garantir acesso gratuito às práticas de Yoga & Mindful Movement para crianças, jovens, famílias de diversas comunidades da região de Florianópolis, tanto como a realização de ações e projetos sócio-educacionais que melhorem a qualidade de vida e de educação dos que mais precisam. Estamos em processo de construir a nossa própria ONG !  Participe!

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